Random Thoughts 45

비타민 C가 풍부한 과일

이라고 하면, 대충 시트러스 과일류겠지? 그 중에서 내가 싫어하는 것과 좋아하는 것을 꼽아보자. 같은 신맛 과일인데도 이상하게 호불호가 심하다. 방금 유자차 한병 타서 냉장고에 넣어두면서 생각해보았다. 시원한 에이드 시킬 땐 꼭 고르는 : 청포도에이드, 자몽에이드, 사과주스 아주 환장한다 너무 맛있어ㅠㅠ 특히 자몽 과육이 잘근잘근 씹히면 너무 행복하다 스무디로도 좋아하는데, 그 경우엔 씹히는 게 그냥 얼음 뿐이라 아쉽긴 해 따뜻한 차 고를 때 절대 실패하지 않는 : 유자차 어릴 때부터 꾸준하게 좋아했다. 향도 좋고, 맛도 좋고, 차를 마시며 오독오독 씹는 식감도 좋고. 반면 비슷하지만 맛이 없는 : 모과차. 모과차를 먹으면 목이 아파. 맛도 향도 유자에 비해 별로고, 가끔씩은 역하게 느껴지기도 한다. 신..

요즘 식단

비타민이 필요하다고 느껴지면 일단 사과를 먹는다 냉장실을 거하게 차지하고 있는 사과님들... 달고 정말 아삭한데 아쉽게도 껍질이 질기다 저번 사과는 껍질도 아삭하니 맛있었는데.. 깎아먹어야 할지 고민하고 있다 이거 그 때 그 때 먹고 싶어지는 음식 = 그 시점에서 몸에 필요한 영양소 인게 아닐까? 두툼한 육고기가 아른아른하면 꼭 그걸 일정량 먹어줘야 생각이 안나더라 과일도 안먹으면 아른아른 그 신맛이 생각남 빵 같은 탄수화물류도 그렇고 매운 것도 그럼 탄수화물 같은 것도 어느 정도 이상 먹으면, 더이상 먹고 싶지 않음 파스타 같은 거 왠지 안땡겨서 피하게 되고 고기가 땡긴다 = 단백질이 땡기는 것이라 어느 종류의 고기든 일정량을 먹고 나서 해소됨 야채가 땡긴다 = 뭐 무슨 영양소인지 모르겠는데 하여튼 그..

내집스캔 어플 진짜 좋은듯

나는 세세한 계약 같은 건 늘 잘 모르고 복잡해보이기도 하고 머리 한 켠에 나갈 때 전세 보증금으로 문제 생기면 어떡하지? 하는 불안감이 늘 있음 근데 하도 경우 수가 많고 뭐가 복잡해서 확인을 하고 싶어도 머리에 김만 나는데 저 앱에서 웬만큼 알아야 할 정보는 딱딱 정리해서 보여줌 그 임대인이 무슨 권리 관계가 있는지, 이전에 보증금을 안돌려줘서 등기명령? 뭐 그런게 나온 적 있었는지, 대출이 몇퍼 정도되는지까지도 싹 뽑아서 보여주고 보증금 제 때 안돌려줘서 기록남은 건 다음번 임차인이 들어올 때 앱에서 보다 손쉽게(?) 확인할 수 있으니 나름 임대인에 대한 리뷰 남기는 격이 아닌가? 사기치거나 반환을 미적거렸던 임대인은 다음 임차인을 구할 때 더 기피되고 그만큼 피해자도 줄어들듯 이 앱이 있는 것 만..

Random Thoughts 2023.04.20

넘어졌다

오늘 아침에 비몽사몽한 상태로 물을 마시러 가다 바닥에 널브러진 쿠팡 포장지에 걸려 넘어졌다 비닐 쪼가리에 내 뼈와 살이 패배하다니.. 흐그르르그흐그흐흐흑아프단말이야 기분도잡칠뻔 근데 넘어지고 나서 생각해보니까 너무 오랜만에 넘어진거 있지 몇 년 만이지..? 어릴 때야 자주 넘어지는데 사람이 다 크고나서 넘어질 일이 뭐가 있을까 갑자기 신선한 경험이었다는 생각이 들었다 양쪽 무릎에 푸르스름하게 반달모양으로 든 멍도 좀 신기하다 새록새록 신선한 것 같아

Random Thoughts 2023.04.18

맛있는 타코야끼 구별법

타코야끼는 일본의 간식 음식으로, 작은 덩어리 모양의 부드러운 반죽에 새우, 오징어, 양파, 당근, 채소 등을 넣고 튀겨 만든 음식입니다. 맛있는 타코야끼를 구별하는 방법은 다음과 같습니다. 외관: 타코야끼는 작고 부드러운 모양의 반죽으로 만들어지며, 황갈색에서 갈색으로 익히는 경우가 많습니다. 맛있는 타코야끼는 외관이 부드럽고 매끄러우며, 색이 일정하고 골고루 익어야 합니다. 속재료: 타코야끼는 새우, 오징어, 양파, 당근, 채소 등을 넣고 만들기 때문에 속재료가 다양합니다. 맛있는 타코야끼는 속재료가 신선하고 풍부해야 합니다. 새우와 오징어는 탄탄하면서도 부드러워야 하고, 채소는 싱싱하고 담백해야 합니다. 양념: 타코야끼는 일반적으로 타레 소스나 마요네즈, 무초절임 등을 얹어 먹습니다. 맛있는 타코야..

김치볶음밥의 효능

1. 소화 촉진, 유산균 섭취 : 김치는 발효 과정을 통해 유산균을 많이 함유하고 있습니다. 김치를 함께 볶아먹는 김치볶음밥은 소화기 내에서 유산균을 증가시켜 소화 효과를 높이고, 위장 건강에 도움이 됩니다. 또한, 김치볶음밥에 사용되는 재료들은 섬유질이 풍부해 소화 개선에 좋습니다. 2. 항산화 작용, 노화 예방 : 김치에는 비타민 C, 베타카로틴 등의 항산화 물질이 다량 함유되어 있습니다. 김치볶음밥을 먹으면 항산화 작용을 통해 노화 예방에도 도움이 됩니다. 3. 비만 예방 : 김치에는 적은 칼로리에 높은 영양소가 함유되어 있습니다. 김치볶음밥에 사용되는 밥과 김치, 야채 등 다양한 재료는 포만감을 주면서도 칼로리가 낮아 비만 예방에 효과적입니다. 4. 면역력 강화 : 김치는 빈혈 예방과 면역력 강화..

영국의 유명한 음식 체인점

런던 시내를 걷다보면 지겹게 발에 채이고 눈에 채이는 어디에나 있는 영국 체인점들! Pret a Manger - 영국 및 유렵 전역에 매장을 운영하는 대형 카페 체인점. 샌드위치, 베이커리, 커피 등을 판매함. 뭐랄까, 몸에 조금 좋은 편의점 김밥 사먹는 느낌이었음 그만큼 어디에나 있어서... 모르는 곳에서 길을 잃어도 늘 오아시스 처럼 있음. 맛은 평타. 샐러드, 샌드위치, 과일컵, 뭐 그런 것 위주라 강제 야채 흡입하게 됨. Nero - 영국에서 가장 유명한 커피 체인점 중 하나. 에스프레서 기반 음료, 베이커리, 샌드위치 등을 판매함. 약간 빽다방 느낌이었음. 간판 도 퍼래가지고.. 역시 어디에나 있는 까페. 매장이 큰 곳도 있는데 작고 귀엽게 만들어놓은 곳도 좀 있는듯? Cote - 프랑스 브런치..

영어 발음을 효과적으로 연습하는 방법

1. 모국어가 영어와 다른 경우, 음운 차이를 파악하고 연습하기: 외국어와 모국어의 발음이 다른 경우(사실 대부분) 도움이 많이 되는 듯. 나도 어려서 막 영어 배울 때 엄마가 자세히 알려준 기억이 있다. 굳이 어렵게 배우기보단 혀나 입술을 어디에 놓고 어떻게 움직이며 내는 소리라는 것을 알파벳 별로 알고 있으면 도움이 많이 된다. 한국어에서 잘 구별되지 않는 f/p/v/d/r/l 정도만 해도 좋다. 음운이 이거 맞나? 2. 영어 발음 CD나 오디오 책 구입, 영어 발음 비디오 시청하기: 좋은 영어 발음 CD나 오디오 책은 발음을 정확하게 듣고 따라할 수 있도록 도와준다네.. 반복해서 따라하는 용도의 오디오 파일 있었던 것 같은데. 로제타 스톤에도 있었던 것 같다. 심지어 로제타 스톤은 내 발음을 마이..

슈카월드 구독취소

한 이유. 몇년간 엄청 재밌게 본 채널이고 다른 사람한테도 막 추천하고 그랬는데 출산율 뇌절하는 거 보고 짜증이 너무 나서 구독 취소함 한 몇 달 된듯..? 안보니까 또 생각도 안나드라 같은 주제로 주입시키듯 영상을 몇 번을 만드는 거며, 출산율이 아니라 완전 다른 주제의 영상에서도 이 분은 애가 몇 명이고 하면서 몇 절까지 하는건지 왜 출산율이 낮아졌는지, 그 원인이 겹치고 겹치고 쌓여서 지금까지 온 건데 계속 낮다는 현상만 반복해서 말하면 무슨 소용이냐고 그 모든 악조건에도 불구하고 다 개인들이 감수하고 손해보고 낳아라 이거야? 반복해서 은근히 애를 낳아라, 그런 게 좋다하면서 한마디씩 끼워넣는데 세뇌라도 시키고 싶은 건지 자긴 이미 기혼이고 애 있어서 이미 남의 일이니 함부로 말해도 된다고 생각하는..

Random Thoughts 2023.04.15